O Percurso dos 7 vales Suspensos, designado por PR1 LGA, é um trilho linear ao longo das arribas, entre as praias da Marinha e de Vale Centeanes, no concelho de Lagoa - Algarve - Portugal.
O trilho tem uma distância de 5,7 km, em que a maior parte do trajeto é plano, à exceção da passagem por 7 vales, ou seja, 7 locais onde existe algum desnível e é preciso descer e subir. Os 7 vales dão o nome ao percurso, e foram formados pelo efeito da erosão da água de pequenas ribeiras que se cruzam com a linha costeira.
Em todo o trilho caminha-se sempre próximo do mar, o que permite desfrutar de paisagens únicas e fabulosas, com vistas panorâmicas de grande horizonte. Em 2019 este trilho teve uma distinção da European Best Destination como o melhor destino para caminhadas da Europa.
O caminho passa por vários pontos de interesse paisagístico como a Praia de Benagil, o Cabo Carvoeiro, o farol de Alfanzina, o Leixão do Ladrão, a praia do Carvalho e vários algares, entre eles o mais famoso - o Algar de Benagil.
Junto à Praia de Benagil pode-se ver a parte de cima do famoso Algar de Benagil, embora a sua grande beleza seja vista na zona de praia que existe dentro dele, mas que só é acessível por mar, alugando embarcação. O bilhete para a visita pode-se comprar na povoação de Benagil, existe ponto de venda e de aluguer de Kayak ou SUP.
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| Algar de Benagil |
O início do percurso tanto pode ser na Praia da Marinha como na Praia de Vale Centeanes, tem o mesmo grau de dificuldade, e existe sinalização nas 2 direções.
Na Praia da Marinha o percurso começa no parque de merendas junto ao estacionamento de acesso à praia. Logo no inicio da caminhada o trilho oferece vistas panorâmicas da Praia da Marinha, dos seus rochedos e arcos naturais.
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| Praia da Marinha - Arco Natural |
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Praia da Marinha
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Parque de Merendas da Praia da Marinha - o início do trilho é do lado direito da placa informativa
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Da Praia da Marinha até à Praia de Benagil são cerca de 2 km. O Algar de Benagil surge pouco antes da chegada à praia. No trilho consegue-se ver o algar da parte de cima.
- E como o descobrir?
- É fácil! Onde estiver um aglomerado de pessoas a tirar fotografias :)
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| Algar de Benagil |
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Praia de Benagil
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Praia de Benagil
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Em Benagil o percurso cruza-se e acompanha a estrada até à praia. O cruzamento do trilho com a estrada é feito junto ao restaurante "O Algar", passando pelas escadas.
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Escadas junto ao restaurante "O Algar" - zona onde o trilho acompanha a estrada até à praia de Benagil
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| Restaurante "O Algar" - zona onde o trilho acompanha a estrada até à praia de Benagil |
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Praia de Benagil e chaminé típica da região do Algarve
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Benagil
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De Benagil até à Praia do Carvalho são cerca de 700 m. A Praia do Carvalho surge no trilho de forma surpreendente, devido à sua cor, à localização em vale (o terceiro vale suspenso do trilho), ao seu tamanho, e formato em forma de pequena enseada.
Para ir à praia do Carvalho é necessário sair do trilho dos 7 Vales Suspensos e procurar outro trilho por entre os arbustos, que dá acesso ao túnel escavado na rocha que constitui a entrada para a praia.
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Praia do Carvalho
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O trilho dos 7 Vales Suspensos para além de passar por diversos pontos de interesse com bonitas vistas marítimas, também apresenta diferentes tipos de vegetação.
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| Trilho próximo do mar com vegetação rasteira |
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Trilho em zona de palmeiras
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Formação rochosa com gruta marítima
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Da Praia do Carvalho ao Leixão do Ladrão são cerca de 900m.
Um leixão é uma formação rochosa que se destaca da linha costeira devido à erosão, mas que mantém o contacto com a costa somente num ponto, tipo península.
O Leixão do Ladrão é o quarto vale do percurso, contados a partir da Praia da Marinha.
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Leixão do Ladrão
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Do Leixão do Ladrão ao Cabo Carvoeiro são cerca de 700m, e deste ao Farol de Alfanzina são cerca de 600m. O Cabo Carvoeiro é o sexto vale do percurso, contados a partir da Praia da Marinha.
Nesta zona do trilho passa-se por diversos algares, que aparecem no caminho bastante bem protegidos para manter a segurança dos visitantes.
Um algar é um poço natural formado pela erosão provocada pelas águas da chuva e do mar. Nesta zona as arribas são constituídas por rocha calcária, que é uma rocha muito fissurada, o que permite uma rápida infiltração das águas e a sua consequente dissolução, dando origem a uma complexa rede de poços, galerias e grutas.
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Algar próximo do Cabo Carvoeiro
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Cabo Carvoeiro
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Farol de Alfanzina
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| Farol de Alfanzina |
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| Área de merendas |
Do Farol de Alfanzina até ao final do percurso na Praia de Vale Centeanes são cerca de 800 m. Nas zonas mais estreitas e mais próximas do mar o percurso apresenta uma vedação para proteção. Existem também alguns locais de descanso, com bancos que permitem também contemplar a paisagem marítima, que se apresenta em grande destaque.
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| Trilho com descanso |
O sétimo e último vale do percurso, se o início tiver sido na Praia da Marinha, tem umas escadas de acesso. Todos os vales suspensos encontram-se devidamente sinalizados com símbolo próprio.
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Escadas de acesso a vale suspenso
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| Símbolo de vale suspenso |
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Trilho em zona estreita
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Zona de descanso
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Algar nas proximidades da Praia de Vale Centeanes
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Praia de Vale Centeanes
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Na Praia de Vale Centeanes o percurso começa ou acaba no acesso à praia (dependendo da direção escolhida). Junto à placa informativa existem umas escadas que permitem iniciar ou terminar o percurso.
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| Placa informativa em Vale Centeanes - início ou fim do percurso |
Como o percurso é linear, pode-se caminhar nas 2 direções, apreciando a paisagem em duplicado, e voltar ao fim do dia com o sol a esconder-se por trás das arribas.
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Pôr-do.sol no trilho
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Praia da Marinha --> Praia de Benagil = 2 km
Praia de Benagil --> Praia do Carvalho = 700 m
Praia do Carvalho --> Leixão do Ladrão = 900 m
Leixão do Ladrão --> Cabo Carvoeiro = 700 m
Cabo Carvoeiro --> Farol de Alfanzina = 600 m
Farol de Alfanzina --> Praia de Vale Centeanes = 800 m
Total = 5,7 km
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